5 Tips dan Trik Mengantisipasi Kerja Lembur

Pekerjaan menumpuk. Tenggat sangat singkat. Tidak ada cara lain yang bisa dilakukan kecuali lembur. Pernahkah anda dihadapkan pada kondisi semacam ini?  Banyak karyawan yang tidak menyukai lembur. Lembur membuat tubuh mengeluarkan energi lebih untuk bekerja. Waktu istirahat yang kurang, waktu bersosialisasi dengan keluarga atau teman berkurang. Namun kondisi tertentu membuat seseorang terpaksa lembur. Meskipun terkadang tidak bisa dihindari, ada beberapa cara untuk mengantisipasi lembur. Pertama.Jika mengetahui pekerjaan yang ditangani lebih banyak dari biasanya, cobalah mencicil pekerjaan.Misal: jika deadline hari Kamis, cicilah pekerjaan dari Senin atau Selasa. Sehingga bebak kerja hari Rabu atau Kamis akan berkurang, sehingga tidak perlu lembur. Kedua.Hindari menunda pekerjaan. Meskipun pekerjaan terkesan remeh dan mudah tetapi jika ditunda hingga berhari-hari pekerjaan tersebut akan menumpuk dan terasa memberatkan. Ujung-ujungnya lembur. Untuk itu kerjakan penugasan

Read more


13 Tips Untuk Kamu Yang Ingin Awet Muda

Anda tidak bisa melakukan apapun untuk mengurangi pertambahan usia anda. Namun, para dokter dan ilmuwan terus-menerus menemukan tindakan-tindakan yang bisa anda lakukan untuk membalikkan waktu dengan memfokuskan diri pada usia biologis dan psikologis anda. Usia psikologis anda adalah pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri anda sendiri. Sementara usia biologis anda dapat ditentukan dengan mengukur beberapa faktor sebagai berikut :• Tekanan darah• Jumlah lemak dalam tubuh anda• Batas indra pendengaran dan penglihatan anda• Hormon• Kepadatan tulang• Ketebalan kulit• Tingkat kolesterol• Kemampuan gerak Lakukan 13 tips dibawah ini dan mulailah memutarbalikkan waktu. 1. Lenyapkan mitos menjadi tua berarti anda menjadi tak berguna Ilmuwan berpendapat bahwa semakin anda mempercayai persepsi bahwa dengan semakin bertambahnya usia anda maka ketajaman anda semakin berkurang, maka hal itu akan benar-benar terjadi pada anda.

Read more


8 Hal Yang Bikin Kamu Bebas Stress Saat Menghadapi Kemacetan!

Bepergian dengan teman ataupun keluarga saat liburan sangat menyenangkan namun dapat dengan cepat berubah jadi sangat menyebalkan dikarenakan lalu lintas yang macet.  Tenang, kami sudah membuat 8 daftar terbaik untuk kamu agar terbebas stress saat macet di jalan.1. Simpan minuman dan makanan ringan yang mudah meleleh di dalam car cooler (pendingin makanan di dalam mobil). Tidak ada yang lebih buruk daripada cokelat yang meleleh, permen yang lengket atau minuman soda yang hangat. Dengan car cooler kami tetap dapat menikmati minuman dingin meskipun cuaca di luar sangat panas.   Jika kamu tidak punya car-cooler kamu bisa melakukan ini:  2. Bawa beberapa cemilan favorite kamu  Pilihlah cemilan yang lezat yang dapat mengganjal lapar ataupun menghilangkan kebosanan dan rasa kantukmu. Berbagi snack merupakan hal yang menyenangkan lho, pastikan stok cemilan mu beragam. Pastikan membeli cemilan favorite kamu disini3. Screenshot peta perjalanan kamu atau simpan

Read more